Mi curso de Antigimnasia®: Despierte su cuerpo y encuentre su energía y bienestar en clase, en casa o en el trabajo (Divulgación-Autoayuda) por Thérèse Bertherat

Mi curso de Antigimnasia®: Despierte su cuerpo y encuentre su energía y bienestar en clase, en casa o en el trabajo (Divulgación-Autoayuda) por Thérèse Bertherat

Titulo del libro: Mi curso de Antigimnasia®: Despierte su cuerpo y encuentre su energía y bienestar en clase, en casa o en el trabajo (Divulgación-Autoayuda)

Autor: Thérèse Bertherat

Número de páginas: 128 páginas

Fecha de lanzamiento: September 13, 2018

ISBN: 8449334853

Editor: Ediciones Paidós

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Thérèse Bertherat con Mi curso de Antigimnasia®: Despierte su cuerpo y encuentre su energía y bienestar en clase, en casa o en el trabajo (Divulgación-Autoayuda)

Alternativa perfecta a la gimnasia tradicional, la Antigimnasia« permite reencontrar la vitalidad y el bienestar gracias a un trabajo en profundidad de todas las partes de nuestro cuerpo. Este libro, profusamente ilustrado y accesible a todo el mundo, le ayudará a descubrir los beneficios de este método innovador:


? Aprenderá a escuchar su propio cuerpo y descubrirá su propio potencial.
? Podrá realizar paso a paso todos los movimientos clave.
? Se reconciliará con su cuerpo y lo convertirá en su aliado.